室内光线应柔和适度，在有意识地控制"噪光"污染地同时，还应注意不要将室内光线构造得过分阴暗，否则容易使人沉闷、忧郁，并且不利于保护视力。合理灯光环境应给人一种包含情感得视觉形象，这才是最理想的。这种光亮刺激若超过人的生理承受限度将会伤害认得眼角膜和虹膜，引起视力下降，增加白内障发病率等。这种"人工白昼"可能打乱人的正常生理节律。那种炫眼逼人的视觉环境还可能使人诱发神经衰弱、失眠以及自控力差等 。上述情况均为"噪光"对人的心理和生理健康的污染。
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